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La solution pour l’arrêt du tabac et autres addictions : l’hypnose

Si vous êtes fumeurs et avez déjà essayé d’arrêter de fumer vous savez à quel point cela n’est pas facile. Pourtant des solutions naturelles existent comme l’hypnose.

L’addiction au tabac

L’addiction, au tabac ou à d’autres substances ou à certaines activités, provoque sur le moment bien être et apaisement. Très rapidement cependant, le problème sous jacent ou le manque réapparaît, la culpabilité et la basse estime de soi également, et le sujet recourt alors à nouveau à la substance ou à l’activité.

La boucle d’addiction s’installe. Consciemment, le sujet comprend bien ce fonctionnement là, mais quelque chose de plus fort que lui l’empêche d’arrêter. Et l’addiction ne dépend pas du volume consommé. On peut être addict à partir d’une seule cigarette par jour !

Le tabac et l’hypnose

Toute addiction peut être traitée, si le sujet en a la volonté. L’ancienneté ou la quantité consommée ne sont jamais un frein. Selon les substances, un accompagnement médical peut être nécessaire pendant la période de sevrage.

Chacun a son histoire personnelle avec le tabac, et ses propres raisons pour arrêter. Le travail en hypnose permet de d’arrêter rapidement de fumer.

Combien de séances d’hypnose faut-il pour arrêter de fumer ?

Une à trois séances sont généralement nécessaires. Outre l’arrêt du tabac, les séances peuvent aussi intégrer la restauration de l’estime de soi et de sa confiance, pour pouvoir se projeter dans un futur plus libre et épanouissant. L’espacement des séances est ajusté selon les personnes, pour éviter une éventuelle rechute.

Pas encore convaincu ?

Un fumeur qui fume un paquet par jour dépense 56 € par semaine, c’est le prix d’une séance d’hypnose.

Certaines mutuelles remboursent maintenant l’hypnose, renseignez vous auprès de la votre.

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